ワーママの心と暮らしに『余白』を

最近、臨月の体重増加に頭を悩ませている「Maru」です。。 胃の圧迫がなくなって、食欲が増したことで調子に乗って食べ過ぎてしまい反省の日々です。 さてそんな中、先日気まぐれに思いついた「ダイエット中の ...

近年、環境問題が取りざたされる機会が増えてきましたね。 地球温暖化だけでなく、生態系の破壊・異常気象など、人間がもたらす環境破壊の影響がどこにいても身近に感じられるようになったことも影響していると思い ...

皆さんは毎日行っているルーティンはありますか？ 日々忙しく過ごしていても、ルーティンがあることでメリハリが生まれて気持ちの切り替えが上手にできたり、ひとりの時間を確保するのに役立っているという方もいる ...

毎日暑い日々が続いていますが、皆さんは日焼け対策はされていますか？ 「もちろん対策はバッチリ！」という自信のある方もいらっしゃると思いますが、こんなことを思ったことはないでしょうか。 身近なところで度 ...

ふと思い立った時にササっと作れるレシピがあると便利ですよね。 私自身、産休前は作り置きしたおかずを毎日お弁当に詰めて持っていくタイプでしたが、妊娠後期になって体が思うように動かなくてしんどく感じるよう ...

皆さんはお買物が好きですか？ 今の世の中、手に入らないものはほとんどないんじゃないかと思うほど魅力的な商品やサービスで溢れていますよね。 そして買物をした時のあのワクワク感・ときめきは特別なものです。 ...

いきなりですが、貯金してますか？ 総務省のデータによると二人以上の世帯について貯蓄現在高の平均値がのっているのですが、平均値はどのくらいか知っていますか？   なんと・・・1,755万円！ ...

いよいよ出産が近づき、入院準備に追われているMaruです。 私自身初めての出産で分からないことだらけだったので、自分なりに調べて役立ちそうなものをリストアップしてみました。   こんな方にお ...

近頃、日本の晩婚化が話題になっていますね。 社会全体が豊かになって一人ひとりが自由な人生を謳歌できるようになったことだけでなく、女性の社会進出が進んで男性に頼らずとも生きていける環境が整ったことも理由 ...

日が落ちるのは早くなりましたが、９月に入ってもなかなか秋のきざしが見えてきませんね。。 私はというと、毎週汗だくになりながら産婦人科に通って残り少ない妊婦生活を楽しんでおります。 経験者の皆さん、どう ...

毎日暑い日が続いていますね。 一日で一番暑くなる時間帯は１０～１４時と言われていますので、ピークの時間を避けて行動するのも熱中症予防に繋がる大事な心掛けですね。 マスクの着用によってのどの渇きを感じに ...

このようなご時世ということもあり、何かと気分が落ち込んだり、なにもやる気がしないなんて日がありませんか？ そんな時でも自分を癒してくれる存在があるだけで、気分を変えてリフレッシュできますよね。 今回は ...

幸せ絶頂だったはずの結婚当初、まさかこんなに気持ちが変わってしまうなんて、、、なんて思っている方、いらっしゃるのではないでしょうか。   私の身近な所でも「旦那が家にいるだけでイライラする」 ...